تحدث عن الطعام واتجاهات التغذية وما تفضله، وتعلّم استخدام nur للتحديد، وwenn لربط شرط بما يحدث عنده.
المدة: 24 دقيقةالمهارة: القراءة والتحدثالقواعد: nur وجملة wenn
01
ماذا تأكل عادة؟
قارن بين تفضيلات مختلفة وتحدث عن مكونات الطعام وطريقة تحضيره.
في هذا الدرس ستقرأ آراء عن عادات واتجاهات غذائية مختلفة، مثل الطعام النباتي أو تناول بعض الأطعمة طازجة. تعلّم كيف تصف عاداتك ورأيك دون أن تفترض أن طريقة واحدة تناسب الجميع.
Ich esse gern frisches Gemüse, aber manchmal auch eine warme Suppe.أحب تناول الخضروات الطازجة، لكنني أتناول أحيانًا حساءً ساخنًا أيضًا.
Wenn ich wenig Zeit habe, mache ich einen Smoothie.عندما يكون لدي وقت قليل، أعدّ مشروبًا مخفوقًا.
المهم هنا هو اللغة: صِف تفضيلاتك ومكونات الطعام، واسأل الآخرين عن عاداتهم.
02
مفردات التغذية
استمع إلى الكلمات والجمل، ولاحظ كيف نصف الطعام ومكوناته.
الكلمة
المعنى
مثال
استمع
die Ernährung
التغذية
Eine gute Ernährung ist vielen Menschen wichtig.
der Ernährungstrend
اتجاه غذائي
Welche Ernährungstrends kennst du?
vegan
نباتي صرف
Sie ernährt sich vegan.
die Zutat
المكوّن
Welche Zutaten brauchst du?
das Getreide
الحبوب
Brot wird oft aus Getreide gemacht.
die Nuss, die Nüsse
جوزة / مكسرات
Für das Rezept brauchen wir Nüsse.
der Smoothie
مشروب مخفوق
Ich mache einen Smoothie aus Obst.
frisch / gekocht
طازج / مطبوخ
Das Gemüse esse ich frisch oder gekocht.
backen / gebacken
يخبز / مخبوز
Das Brot ist frisch gebacken.
sauer
حامض
Zitronen schmecken sauer.
das Befinden
الحالة / الشعور
Wie ist dein Befinden heute?
03
ثلاثة اتجاهات غذائية
اقرأ وصفًا مبسطًا لكل اتجاه، ثم عبّر عن رأيك الشخصي.
Vegan essenمن يتبع نظامًا نباتيًا صرفًا يتجنب المنتجات الحيوانية. vegan صفة، وVeganer شخص يتبع هذا النظام.
Raw Foodيعتمد هذا الاتجاه على أطعمة نيئة أو قليلة التحضير، مثل الفاكهة وبعض أنواع الحساء البارد والمشروبات المخفوقة.
Paläoهو اسم لاتجاه غذائي له اختياراته الخاصة، ومنها عادةً تجنب الحبوب. نذكره هنا لفهم النص والمفردات.
تحدث: أي وصف وجدته مثيرًا للاهتمام؟ وما الأطعمة التي تفضلها أنت؟ استخدم: Ich finde … interessant. / Ich esse gern …
04
استخدام nur و جملة wenn
nur يحدد الشيء أو الشرط، وwenn تقدم جملة شرط أو موقف متكرر.
1. nur = فقط
تأتي nur قبل العنصر الذي نريد تحديده، وقد يتغير المعنى قليلًا بحسب موضعها.
Ich esse nur Obst.لا آكل إلا الفاكهة. التحديد على نوع الطعام.
Nur am Wochenende koche ich lange.أطبخ مدة طويلة في عطلة نهاية الأسبوع فقط. التحديد على الوقت.
2. جملة wenn: الفعل المصرف في النهاية
تبدأ الجملة التابعة بـ wenn، ويأتي الفعل المصرف في نهايتها. افصلها عن الجملة الرئيسية بفاصلة.
Wenn ich Hunger habe, esse ich einen Apfel.عندما أشعر بالجوع، أتناول تفاحة. habe في نهاية جملة wenn، وبعد الفاصلة يأتي الفعل الرئيسي أولًا: esse ich.
Ich esse Getreide nur, wenn es nicht gebacken ist.لا أتناول الحبوب إلا إذا لم تكن مخبوزة. الفعل ist في نهاية جملة wenn.
Wenn + الفاعل + ... + الفعل,الفعل الرئيسي + الفاعل + ...
Wenn ich Zeit habe, koche ich selbst.إذا كان لدي وقت، أطبخ بنفسي.
Ich trinke nur Tee, wenn ich müde bin.لا أشرب إلا الشاي عندما أكون متعبًا.
يمكن أن تأتي جملة wenn في البداية أو النهاية: Wenn ich Zeit habe, koche ich. / Ich koche, wenn ich Zeit habe. لاحظ الفاصلة ومكان الفعل.
05
اقرأ مشاركة في منتدى
لاحظ كيف يصف الكاتبان العادات والتفضيلات والحالة.
Mira: Ich esse gern saisonales Obst und viel Gemüse. Wenn ich nach der Arbeit müde bin, mache ich mir einen schnellen Smoothie. Ich esse nur selten Fleisch. Für mich ist wichtig, dass das Essen frisch schmeckt.ميرا: أحب تناول الفاكهة الموسمية والكثير من الخضروات. عندما أكون متعبة بعد العمل، أعد لنفسي مشروبًا مخفوقًا سريعًا. نادرًا ما أتناول اللحم. المهم بالنسبة إلي أن يكون مذاق الطعام طازجًا.
Jonas: Ich esse gern Brot und Joghurt. Wenn ich am Wochenende Zeit habe, koche ich mit Freunden. Ich probiere gern neue Rezepte aus, aber sehr scharfes Essen mag ich nicht.يوناس: أحب تناول الخبز والزبادي. عندما يكون لدي وقت في عطلة نهاية الأسبوع، أطبخ مع أصدقائي. أحب تجربة وصفات جديدة، لكنني لا أحب الطعام الحار جدًا.
تحقق من الفهم: ماذا تعد ميرا عندما تكون متعبة؟ ومتى يطبخ يوناس مع أصدقائه؟ اعرض الإجابة
تعد ميرا مشروبًا مخفوقًا سريعًا. ويطبخ يوناس معهم عندما يكون لديه وقت في عطلة نهاية الأسبوع.
06
تحدث عن طعامك وحالتك
استعمل عبارات مألوفة للسؤال عن التفضيلات والشعور.
Wie geht es dir heute?كيف تشعر اليوم؟
Mir geht es gut, danke.أنا بخير، شكرًا.
Ich fühle mich heute müde.أشعر بالتعب اليوم.
Was isst du, wenn du wenig Zeit hast?ماذا تأكل عندما يكون لديك وقت قليل؟
Ich esse nur eine Kleinigkeit.أتناول شيئًا بسيطًا فقط.
Wenn ich krank bin, trinke ich gern Tee.عندما أكون مريضًا، أحب شرب الشاي.
تبادل سؤال وجواب: اسأل زميلك عمّا يأكله عندما يكون مستعجلًا أو متعبًا. أجب عن السؤال باستخدام wenn وعبارة Mir geht es ….
07
تدرّب على nur وwenn
اختر العبارة المكتملة وترتيب الفعل الصحيح.
1
أكمل: «عندما أشعر بالجوع، أتناول تفاحة».
2
كيف تقول «لا آكل إلا الفاكهة»؟
3
اختر الترتيب الصحيح: «أطبخ عندما يكون لدي وقت».
4
Das Gemüse esse ich frisch oder …
5
ما الرد المناسب على Wie geht es dir? إذا كنت بخير؟
08
اكتب عن عاداتك الغذائية
اكتب 4–5 جمل عن الأطعمة التي تحبها وما تفعله في موقف معين.
اذكر وجبة أو مكونات تحبها، واستخدم nur مرة، وجملة wenn مرة واحدة على الأقل.
نموذج مقترح
Ich esse gern Gemüse und Brot. Wenn ich am Abend wenig Zeit habe, mache ich einen Salat. Ich trinke nur selten Limonade. Wenn ich müde bin, trinke ich eine Tasse Tee. Heute geht es mir gut.
أحب تناول الخضروات والخبز. عندما يكون لدي وقت قليل في المساء، أعد سلطة. نادرًا ما أشرب المشروبات الغازية. عندما أكون متعبًا، أشرب كوبًا من الشاي. أنا بخير اليوم.